Здоровый образ жизни

С исторических времен близорукими считаются люди, которые плохо видят вдаль и, до определенного момента, неплохо справляются с работой на близком расстоянии. В переводе с древнегреческого миопия означает щуриться. И действительно, если повнимательнее присмотреться к людям, страдающим близорукостью, можно заметить, что они прищуривают глаза или растягивают веки пальцами, чтобы сузить глазную щель и улучшить видимость далеко расположенных предметов. Для близоруких трудно рассмотреть детали предметов таких как: номера общественного транспорта, дорожные знаки, приближающихся людей и многое другое, что облегчает ориентацию в окружающем мире и делает его красочнее и многограннее. Данные явления обусловлены тем, что лучи света, проходящие через роговицу и хрусталик, преломляются таким образом, что изображение проецируется не на сетчатке (основная структура глаза, позволяющая нам видеть окружающий мир), а перед ней.

Природа как бы предугадала возможность развития близорукости и запрограммировала так, что при рождении большинство детей имеют дальнозоркость (гиперметропию) – 91 %, около 4 % имеют к моменту рождения нормальную рефракцию и только 5 % детей рождаются с миопией. Но к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью. Так по международным данным в дошкольном возрасте близорукость не превышает 2-3 %, в возрасте 11-13 лет миопия наблюдается у 14 % детей, в 20 летнем возрасте и старше в 25% случаев.

Близорукость может быть врожденной и приобретенной. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте. Группу риска составляют следующие дети: недоношенные (особенно склонны к развитию миопии, в этой группе детей частота возникновения миопии от 30% до 50%); дети, ослабленные по общему состоянию (частые ОРЗ, грипп, пневмонии), т.е. со сниженным иммунитетом; дети близоруких родителей, причем, если миопия у обоих родителей, то вероятность близорукости у ребенка очень большая.

В развитие близорукости большое значение имеет и окружающая среда, условия жизни, учебы и работы. Одной из основных причин этой тенденции является информационный взрыв последних лет, когда львиную долю информации мы получаем из зрительных источников: ТВ, видео, книги, журналы, газеты. А на лидирующие позиции в этом списке все более уверенно выходит компьютер. Школьники, в свою очередь, обречены на ненормированные зрительные нагрузки, несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом и неумеренное пользование компьютером и постоянный стресс от общения с учителями, репетиторами, сверстниками, как правило, в замкнутом пространстве, с минимальным пребыванием на свежем воздухе, природе (гиподинамия).

Все это приводит к тому, что первым признаком близорукости является появление жалоб у детей на чувство выпирания, давления в глазу, головные боли к концу дня, ухудшение зрения вдаль. Внимательные родители могут заметить, что их ребенок вечером потирает надбровную дугу или закрывает один глаз при чтении. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя этот момент выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей. Прогрессирование близорукости (более 1 диоптрии в год) может привести к необратимым изменениям, как в центральных отделах сетчатки, так и на периферии глазного дна и является частой причиной инвалидности по зрению во всех группах населения, из-за осложнений миопической болезни (крайней степени развития близорукости).

Выделяют три степени близорукости:

слабая: менее -3 диоптрий, средняя: от -3 до -6 диоптрий, высокая: более -6 диоптрий.

Профилактика данного заболевания заключается в ряде основополагающих моментов

Для ребенка с близорукостью большое значение имеет гигиена зрения. Большей частью это касается всех детей, даже при отсутствии какой-либо глазной патологии. Зрительные нагрузки ребенка должны быть дозированы. Чтение возможно только сидя за столом при хорошем освещении. Читать лежа и за едой не рекомендуется. Большое значение имеет продолжительность просмотра телевизионных программ. Детям младше двух лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием на центральную нервную систему, что может привести к возбуждению ребенка.

Однако мы не можем полностью исключить телевизор из жизни наших детей. Посоветовать можно следующее. Для детей до 7 лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30-40 мин. в день. В более старшем возрасте, можно разрешать смотреть телевизор до 1,5 -3 часов в день. При этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов (один фильм). Тип телевизора (обычный, «плоский» экран, жидкокристаллическая панель, плазменный телевизор) практически не влияет на переносимость зрительных нагрузок. При просмотре телевизора основным вредным фактором является длительная зрительная нагрузка на конечном расстоянии. То же самое можно сказать и о работе за компьютером. Продолжительность работы за компьютером также не должна превышать 40 минут в день.

Для того чтобы избавиться от близорукости на ее ранних стадиях, необходимо сформировать ряд повседневных привычек. Не имеет значения, находится ребенок дома или в школе необходимо правильно оформить его рабочее место. Подобрать правильный режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием направленного света, чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом, выполнять гимнастику для глаз. При ослабленной аккомодации через 20-30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику для глаз. Укрепление функционального состояния организма физические занятия, закаливание, рациональное, обогащенное витаминами питание. Очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки.

Многие родители считают, что ношение очков или контактных линз способствует усилению близорукости, что является главным заблуждением. Исследование в области офтальмологии и в Европе и в США показали, что неношение очков — самый худший вариант. Чаще всего близорукость возникает у детей, которые проводят много времени за чтением либо работают с предметами находящимися на близком расстоянии от глаз.

Лечение

Лечение близорукости у детей комплексное, направленное на все аспекты, приводящие к ее прогрессированию. В основном лечение детской близорукости консервативное, включающее в себя различные методы функционального воздействия. Это и занятия на определенных аппаратах, и различные методы физического лечения, и медикаментозные методы. Как правило, при лечении детской близорукости назначают очки. При миопии слабой и средней степени — только для дали, при миопии высокой степени — для постоянного ношения. Однако сами очки лечебными свойствами не обладают, а являются лишь средством коррекции в процессе лечения близорукости у детей.

Очки лазер-вижн. В последнее время в продаже появились так называемые полидиафрагмальные очки «в дырочку». При их регулярном использовании производители обещают быстрое излечение от любых болезней глаз. Что касается близорукости, то при этой патологии очки в «дырочку» просто создают лучшие условия для зрения, за счет увеличения глубины оптического фокуса. Тот же эффект достигается при прищуривании. Поэтому никаким лечебным действием эти очки не обладают. Вреда они не приносят, пациенты теряют лишь драгоценное время и не проводят настоящего лечения.

К сожалению, избавиться от близорукости, до достижения 18 лет нельзя, но основные усилия должны быть направлены на коррекцию миопии (очки, контактные линзы) и на профилактику прогрессирования, которое включает различные методы:

— гимнастика для глаз;

— назначение медикаментозных препаратов (состав препаратов для расширения зрачка: вещество, действующее на мышцы регулирующие ширину зрачка и консервант), уменьшение спазма аккомодации;

— видео компьютерная коррекция зрения;

— укрепление функционального состояния организма;

— витаминотерапия.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке.

Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника, замедляет их физическое и психическое развитие. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Как определить: курит ли Ваш ребенок?

- Цвет зубов. Как правило, зубы приобретают подозрительно желтый цвет. - Неприятный запах изо рта. Постоянное жевание жевательных резинок.

- Запах табака от одежд, а именно от правого рукава куртки/кофты.

- Цвет пальцев. Те два пальца, которыми Ваш ребенок держит сигарету, а конкретно зона соприкосновения сигареты с кожей имеет более темный (желтоватый) цвет.

- Цвет лица. Если ребенок курит более 2 пачек в день, то лицо будет довольно красное (если приглядеться, заметите сосудистую сетку); если не более одной пачки сигарет с фильтром, то оно будет бледноватое, а иногда землистого цвета.

- Голос грубеет. Частое покашливание (особенно по утрам).

- Пассивность, вялость. Как уберечь Вашего ребенка от пристрастия к курению.

- Не курите сами.

- С самого раннего возраста объясняйте ему, что такое табак и сигареты, историю табакокурения, принцип действия.

- Формируйте в своей семье здоровый образ жизни, занимайтесь совместно спортом, поощряйте посещение ребенком спортивных секций и кружков.

- Не погружайтесь с головой в работу, не стоит забывать о своем родительском долге.

Бытует мнение, что отравление происходит только в том случае, если человек употребляет «некачественный» алкоголь или алкогольные суррогаты. Однако отравление может наступить при употреблении любых напитков, содержащих этанол. Отравление алкоголем наступает, когда человек употребляет большое количество алкоголя в течение короткого времени. При употреблении спиртного основной удар приходится на печень. Этот орган работает фильтром, выделяя алкогольные токсины из крови и перерабатывая их в менее опасные вещества. Печень же способна переработать ограниченное количество этанола. Чем большую дозу алкоголя человек принимает за меньшее время, тем выше его концентрация в крови. В результате концентрация алкоголя в крови повышается настолько, что оказывает мощный токсический эффект и становится опасной для жизни. Но это не означает, что прием небольших доз алкоголя не приведет к алкогольному отравлению – особенности обмена веществ у всех людей различаются. Кроме того, могут сработать дополнительные факторы: прием несовместимых со спиртным лекарств, скрыто протекающие заболевания, стресс и даже усталость. Симптомы отравления Следующие симптомы указывают на то, что опьянение переходит в отравление алкоголем:— спутанное сознание, — гипотермия – резкое падение температуры тела, — бледность с синеватым оттенком, — ступор – человек находится в сознании, но не реагирует на внешние раздражители, — резко ускорившееся или замедлившееся дыхание, — бурная рвота. Нередко во время алкогольного отравления у человека полностью останавливается дыхание, происходит сердечный приступ, или он захлебывается в собственных рвотных массах. Как оказать первую помощь? Если у вас есть подозрение, что человек отравился алкоголем, не дожидайтесь, пока у него появятся все симптомы отравления. Вызывайте «скорую помощь»! До приезда «скорой» нужно: — разбудить человека, привести его в сознание, — если отравившийся еще в сознании, поместить его в положение сидя, чтобы он не захлебнулся рвотными массами, — если он без сознания – уложить на бок и контролировать дыхание. Самое важное: Единственное средство профилактики алкогольного отравления – не употреблять спиртное вообще. К сведению: Ответы на все вопросы, касающиеся оказания наркологической помощи в Республике Беларусь, Вы можете получить по «Телефону доверия», работающему на базе ГУ «РНПЦ психического здоровья» 8-801-100-21-21. Данная услуга бесплатна для звонков с телефонов стационарной сети и доступна в будние дни с 9.00 до 17.00. Консультации по телефону проводят психологи. Вся информация об абоненте и содержании его вопроса является профессиональной тайной.

Казалось бы, сколько сказано, написано и доказано – напитки, называемые "слабоалкогольными", вредны и являются первым шагом на пути к настоящему, "полноценному алкоголизму". Вред пива самое яркое тому подтверждение. Но странность ситуации в том, что читает о вреде пива, ужасается и возмущается чаще тот, кто не пьёт пиво или выпивает его в принципе редко и мало. Те же люди, кого уже сразил коварный недуг, не просто не читают, не знают, не интересуются, но и термина "пивной алкоголизм" не признают.

Конечно – разве они алкоголики? Они, каждый день или через день, не на работе, вечером, в одиночестве, под хорошую музыку или приятную телепередачу опустошают бутылку за бутылкой любимого пива, а потом спокойно засыпают – разве они пьют?! Да и, собственно, в чём же здесь вред пива? Наверняка, ерунда это всё. Вот только занудство родителей или молодых жён, мешают расслабиться после тяжёлого трудового дня. А по телевидению сплошным потоком – "пиво – это общение, пиво – это имидж, пиво – это круто!"

Особенно плохо это оказалось для неустановившейся, ранимой и нестабильной психики подростков, желающих во что бы то ни стало самоутвердиться в компании, не отстать от друзей, показать свою "крутость", свою "взрослость".

Явная тяга к водке всё-таки заставляет человека хоть иногда в минуту трезвости испугаться, посмотрев на себя со стороны, осознать, что он движется к пропасти. А вред пива как раз в том, что тот, кто увлекается лишь пивом, за себя "спокоен" - ну, что такое пиво, ничего серьёзного, всего лишь жажду утолить в жару. И не замечают, что количество выпитого пива от раза к разу увеличивается, а для того, чтобы испытать аналогичные ощущения требуется всё больше и больше хмельного напитка. Потом повышается его градус переходом на всё более и более крепкие сорта.

Еще одним фактором вреда пива для мужчин вообще, и для подростков в частности, является его гормоноподобное действие. При обильном принятии пива, содержащиеся в нём фитоэстрогены, аналоги женских половых гормонов, через клетки печени начинают влиять на выработку тестостерона – мужского полового гормона, снижая его продукцию. Вред пива проявляется в том, что это приводит не только к изменению облика молодых людей, но и в дальнейшем к нарушению потенции и деторождения. Сейчас, как известно, половина бесплодных браков являются таковыми "по вине" именно мужчин – а ведь формируется бесплодие не один месяц и не один год, зарождаясь как раз в том самом бурном подростковом возрасте.

Приём большого количества пива вызывает резкое увеличение объема циркулирующей крови. Конечно, почки, если ещё здоровые, все это перекачают, но не сразу. А вот сразу резко возрастет нагрузка на сердце – отсюда ранние гипертонии, увеличенное и дряблое сердце. Кроме того, для работы сердца необходим кальций, а ведь именно его вытесняет из сердечной мышцы кобальт, добавляемый в пиво для усиления его пенности.

Таким образом, раннее приобщение к пиву как слабоалкогольному, якобы престижному напитку в результате оборачивается для многих подростков большой бедой в скором и не очень светлом будущем.

Cтатистика показывает, что вредные привычки получают все более широкое распространение, с каждым годом “молодеют” курение, пьянство, наркомания и токсикомания. Значимое место, если не одно из главных, занимает направление профилактической работы по формированию мотивации и привитию навыков здорового образа жизни, профилактике табакокурения, употребления алкоголя, никотина среди подростков. Данная работа является основополагающим элементом деятельности классного руководителя, проходит через весь учебный процесс. Механизм реализации направлен на то, чтобы, используя различные формы занятий, сформировать у учащегося навыки самостоятельного принятия решений, умения противостоять давлению группы, преодоления стрессовых ситуаций, конфликтных и прочих сложных жизненных ситуаций, а так же проблем общения. Общая цель всей деятельности в данном направлении – не только научить ребенка объективно оценивать свои действия и поступки (соответственно особенностям своего возраста), а развить веру в свои возможности и силы, адекватно реагировать на сложную жизненную ситуацию и делать свой собственный выбор. Помочь ему достигнуть социально-значимых результатов в жизни, получить своевременно дозированную информацию о разрушающем эффекте вредных привычек не только на организм человека, но на саму жизненную ситуацию. Система построения работы в направлении пропаганды здорового образа и профилактики вредных привычек у подрастающего поколения строится следующим образом. К началу учебного года полезно составить годовую циклограмму работы по здоровому образу жизни. Включая в нее следующие разделы: информационно – просветительская работа, диагностика «Сформированность понятий ЗОЖ», банк данных об учащихся, тренинговые занятия, буклеты, презентации и видеоролики, настенные газеты, рейды, классные часы, лекторские группы и родительские собрания. Далее идет планирование тематических недель, декады и месячники в соответствии с планом работы школы и на основании этого составляется план работы классного руководителя.

Работа классного руководителя в направлении профилактики вредных привычек и формирования мотивации на здоровый образ жизни, должна проводиться в трех основных направлениях:

- Диагностическая работа.

- Индивидуальная работа.

- Групповая работа.

Профилактика табакокурения - тема очень значимая и важная в воспитательной работе каждого учебного заведения. Курение – это не безобидная привычка, с которой легко расстаться. Это настоящая болезнь и огромная проблема для всего общества. По данным социологического исследования, проведенного республиканским центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья совместно с Институтом социологии Беларуси, курит 24% опрошенных подростков. Среди курящих юноши составляют 54%, девушки – 46%. Возраст начала курения «10–14 лет» отметило 60% курящих подростков. Курение у них ассоциируется с общепринятой нормой поведения. Характерно, что в семье курящих 50% детей приобщаются к курению в раннем возрасте, а в некурящих – не более 25%.

      Алкоголизм –одна из главных проблем нашей страны. К сожалению, сейчас пьют не только взрослые, но и подростки. Алкоголь губит наш организм. А для детей вдвойне опасно. Я предпринимаю серьёзные меры по профилактике этой вредной привычке. Ведь подростки, дети – это наше будущее! Подростку легче разобраться в предлагаемых вариантах поведенческих стереотипов, когда есть возможность высказать свое мнение и получить ответы на вопросы, поэтому одна из самых эффективных приемов работы – подача информации разнообразными формами.

     Основные задачи в работе классного рукводителя по профилактике курения и употребления алкоголя в подростковом возрасте следующие:

- Умение четко формулировать аргументы против курения.

- Умение противостоять давлению сверстников.

Формы профилактических мероприятий, которые проводятся можно рекомендовать - это ток-шоу, диспуты, семинары, дебаты, «круглые столы», суд над табаком, интерактивное голосование. Использование форм популярных телеигр, таких как «Что? Где? Когда?», «КВН» и т.д. Эффективной формой проведения профилактических мероприятий являются тренинговые занятия.

   В пропаганде здорового образа жизни можно использовать такие мероприятия: - беседы медработника по проблемам, которые выбрали в качестве приоритета сами учащиеся;

- беседы, дискуссии, диспуты, мозговые штурмы (все это подготавливают сами ученики при поддержке классного руководителя);

- встречи с «интересными людьми», общение с которыми продемонстрируют преимущества здорового образа жизни;

- классные часы, видеочасы, с обсуждением видеофильма или фрагментов фильмов, записей телепередач.

     В беседах с детьми следует, помимо традиционных тем: наркомании, ВИЧ-инфекции, гепатиты, алкоголизм, обращаю внимание на такие проблемы, как:

- преимущество жизни без сигарет, алкоголя и наркотиков;

- милосердие, доброта и здоровье;

- природа и здоровье;

- любовь и здоровье;

- здоровье и успешная карьера;

- мода и здоровье;

- фигура и здоровье;

- спорт и здоровье;

- компьютерные игры и здоровье;

- СМИ и здоровье.

       Наркомания захватила во многих странах не только взрослых людей, но и подростков. Если бросить пить и курить, можно усилием воли, то с приёмом наркотиков гораздо сложнее. В настоящее время выпускаются наркотические вещества, которые вызывают зависимость с первого приёма. Моя работа состоит в том, чтобы хоть немного помочь подросткам проявлять устойчивость к пагубным последствиям выше перечисленных вредных привычек. И при предложении закурить или ещё что-то, твёрдо сказать «НЕТ!». 

    Роль классного руководителя заключается в направлении дискуссии и подведении итогов, предоставив максимальную возможность детской активности в организации мероприятия и свободного высказывания своих мнений. Такие занятия развивают активность, формируют жизненную позицию. В работе по преодолению вредных привычек классный руководитель, уделяет большое внимание работе с классом по формированию у учащихся умения противостоять и бороться с вредными привычками. Но для того чтобы бороться с вредными привычками учащихся, необходимо в первую очередь сформировать у ребят отрицательное к ним отношение.

С этой целью можно организовывать в классе просветительскую работу через систему внеклассных мероприятий. Такие мероприятия направлены на демонстрацию последствий для организма человека и для его личностного становления. Для эффективности внеклассной работы в этом направлении уместно использовать следующие формы работы:

- просмотр видеофильмов с последующим обсуждением;

- просмотр кинофильмов, которые отражают ситуации борьбы людей с собственными пороками и пути их преодоления; - встречи с людьми, сумевшими преодолеть свои вредные привычки, выжившими в трудных ситуациях жизни;

- чтение и обсуждение журнальных публикаций о силе и стойкости человеческого духа в самых трудных жизненных ситуациях;

- тематические викторины, устные журналы;

- создание антирекламных роликов по проблеме;

- конкурсы на лучшее художественное произведение, направленное против вредных привычек человека, демонстрирующее силу человеческого духа;

- выставки рисунков, акции в защиту человека от влияния вредных привычек;

- нравственные классные часы;

- интерактивные игры;

     Если говорить о необходимых условиях, которыми руководствуется классный руководитель при подготовке мероприятия по профилактике вредных привычек, то это:

- мероприятия должны быть актуальны. Если мероприятие «запоздает», оно может вызвать иронию и сарказм учащихся;

- подготовка мероприятия должна быть очень детальной и достоверной. Разговор на данную тему не терпит фальши и формализма;

- мероприятия такого рода должны быть искренними и максимально откровенными со стороны взрослого;

- форма общения - не назидание с позиции своего опыта, а совместный поиск истины;

- факты и события, статистика должны быть очень впечатляющими, чтобы затронуть внутренние механизмы личности ученика;

- такие мероприятия не должны требовать от ученика единства взглядов со всеми остальными. Они должны поставить ученика в позицию раздумий.

А проводимые в школе Советы по профилактике имеют цель — направить ребенка по правильному пути. Важное место в работе классного руководителя отводится работе с родителями, цель которой способствовать формированию в семье максимально комфортных условий для личностного роста и развития ребенка, возрождению семейного воспитания. Мониторинговые исследования показали, что родители испытывают "дефицит компетентности” по вопросам формирования у детей анти- наркотических установок и ценностей здорового образа. Поэтому проводятся общешкольные и классные собрания конкретно по этой теме. Например, "Как сказать наркотикам "Нет!”, "Признаки и симптомы возможного употребления наркотиков”, "Вредные привычки и пути их преодоления”. Исходя из вышесказанного, сам собой вытекает вывод. Необходимо работать с детьми и подростками такими, какие они есть, - не вырывать их из контекста взаимоотношений со сверстниками. Узнавая наших детей, мы сокращаем дистанцию во взаимоотношениях с взрослыми. Просто заставить подростка изменить свои взгляды, интересы, ценности – дело не благодарное. Профилактическая работа будет только тогда эффективна, когда мы будем отталкиваться от интересов и потребностей самого подростка и в процессе совместного взаимодействия формировать его конструктивные взгляды, ценности, совпадающие с общепринятыми ценностями общества (здоровье, любовь, семья, дети, самоуважение, уважение окружающих).

Статья 17.3 «Распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива  в общественном месте,  либо появление в общественном месте или на работе в состоянии алкогольного  опьянения» Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях  

1. Распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива  на улице, стадионе, в сквере, парке, общественном транспорте или в других общественных местах, кроме мест,  предназначенных для употребления алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива,   либо появление в общественном месте в пьяном виде, оскорбляющем человеческое достоинство и нравственность, - влекут наложение штрафа в размере до восьми базовых величин.

2. Нахождение на рабочем месте в рабочее время в состоянии алкогольного, наркотического или токсикоманического опьянения – влечёт наложение штрафа в размере от одной до десяти базовых величин.

3. Действия, предусмотренные частями 1 и 2 настоящей статьи, совершённые повторно в течение одного года после наложения административного взыскания за такие же нарушения, - влекут наложения штрафа в размере от двух до пятнадцати базовых величин или административного ареста»

 Административной ответственности подлежат лица, достигшие к моменту совершения административного правонарушения 16-летнего возраста.

  За совершение правонарушений подростками, не достигшими 16-летнего возраста, несут ответственность их родители в соответствии со ст. 9.4 Кодекса об административных правонарушениях Республики Беларусь:

 Невыполнение родителями или лицами, их заменяющими, обязанностей по воспитанию несовершеннолетних детей, повлекшее совершение несовершеннолетним в возрасте до шестнадцати лет деяния, содержащего признаки административного правонарушения, либо преступления, административная или уголовная ответственность за которые наступает после достижения этого возраста - влечёт предупреждение или наложение штрафа в размере до десяти базовых величин

Каковы же правовые последствия употребления алкогольных напитков несовершеннолетними?

 В случае выявления фактов употребления алкогольных напитков либо пива несовершеннолетним сотрудники инспекции по делам несовершеннолетних (ИДН) органов внутренних дел проводят детальные разбирательства. Прежде всего, устанавливается способ приобретения алкогольных напитков, все лица способствующие доведению несовершеннолетнего до состояния алкогольного опьянения, вовлекающие его в употребление алкогольных напитков. Как правило, подростки либо самостоятельно приобретают алкоголь в магазинах, либо просят приобрести для них спиртное взрослых родственников, друзей, знакомых либо недобропорядочных граждан. В случае самостоятельного приобретения несовершеннолетним алкогольных напитков в объектах торговли, работники, реализовавшие их привлекаются к административной ответственности по статье 12.17 кодекса об административных правонарушениях (КоАП) Республики Беларусь и на них налагается административное взыскание в виде штрафа в размере от 20 до 50 базовых величин (1 базовая величина = 130 000 рублей). В случае,  если алкогольные напитки для несовершеннолетних приобретаются взрослыми лицами, равно как и при распитии алкоголя с несовершеннолетними, что зачастую, взаимосвязано, подобные лица привлекаются к административной ответственности по ст. 17.4 КоАП Республики Беларусь и на них может быть наложено административное взыскание в виде штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин. В свою очередь несовершеннолетние, распивающие алкогольные напитки или пиво, либо появляющиеся в общественных местах в пьяном виде, привлекаются к административной ответственности по ст. 17.3 КоАП Республики Беларусь и на них налагается административное взыскание в виде штрафа в размере до 8 базовых величин. В случае если несовершеннолетний не достиг возраста привлечения к административной ответственности, который за данное правонарушение предусмотрен с 16 лет, к административной ответственности по ст. 9.4 КоАП Республики Беларусь могут быть привлечены его родители, что черевато наложением административного взыскания в виде штрафа в размере до 10 базовых величин. Естественно, вся информация о правонарушениях, лицах их совершивших незамедлительно заносится в Единый государственных банк данных о правонарушениях. Более того за употребление алкогольных напитков либо пива несовершеннолетний в обязательном порядке подлежит постановке на учёт в ИДН и за ним устанавливается наблюдение со стороны врача-нарколога подросткового кабинета, со всеми вытекающими последствиями. На профилактический учёт могут попасть также лица, систематически вовлекающие несовершеннолетних в антиобщественное поведение, кроме того ИДН учитываются также родители негативно влияющие на своих детей.

Почему же так важно вовремя предотвратить употребление алкогольных напитков несовершеннолетними? В большинстве случаев подростки употребляют алкогольные напитки в вечернее и ночное время преимущественно в выходные и предвыходные дни в местах массового отдыха в молодёжных компаниях, при этом в употребление алкогольных напитков их вовлекают находящиеся в данных компаниях лица асоциального поведения, которые на порядок старше. В подобных компаниях подростки могут пристраститься не только к алкоголю, но и к табаку и даже к наркотикам. После употребления алкоголя либо наркотиков и без того поддающиеся чужому влиянию подростки, могут быть вовлечены в совершение преступлений, в результате несовершеннолетние помимо привлечения к административной ответственности за распитие алкогольных напитков, либо нахождение в пьяном виде в общественном месте, могут быть привлечены к уголовной ответственности. При этом научно установлено, что преступления совершённые несовершеннолетними могут характеризоваться особой жестокостью, так как они в силу своей легкомысленности не способны осознавать всю тяжесть последствий совершённых ими противоправных деяний, а в состоянии алкогольного опьянения не отдают отчёт своим действиям. К тому же употребление алкогольных напитков и нахождение в состоянии алкогольного опьянение в момент совершения преступления, являются отягчающими обстоятельствами. Тяжесть совершенных несовершеннолетним в состоянии алкогольного опьянения противоправных деяний может быть непредсказуема.

Вот почему так важно родителям знать, где их дети проводят свое свободное время, в каких компаниях общаются, чем они занимаются, контролировать их поведение, не допускать употребления несовершеннолетними алкогольных напитков и избегать фактов самостоятельного нахождения несовершеннолетних в ночное время вне жилища.

Напоминаем, что согласно ст. 17.13 КоАП Республики Беларусь нахождение несовершеннолетних, не достигших 16 лет в ночное время (с 23.00 до 06.00 часов) вне жилища без сопровождения родителей запрещено. За нарушение данного требования родители могут быть подвергнуты административному взысканию в виде штрафа в размере до двух базовых величин.

Последствия совершения правонарушений несовершеннолетними: 

• административная ответственность в виде штрафа;
• обязательная постановка на учет в ИДН;
• сообщение по месту учебы, по месту работы родителей, военкомат;
• обязательное дактилоскопирование, постановка на видеоучет;    
• постоянный контроль по месту учебы, посещение по месту жительства сотрудником милиции;
• для подростков, совершивших правонарушение в пьяном виде – постановка на учет к врачу-наркологу.

дальнейшее поступление и трудоустройство во все силовые структуры, прохождение службы в элитных войсках Вооруженных сил является проблематичным.

Технологии здоровьесбережения в образовательном процессе имеют огромное значение. Не секрет, что проблема здоровья детей существует. Причинами являются неблагоприятные экологические условия, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, не соблюдение режима дня, социально-неблагополучная обстановка в семье и др.

Цель: использование здоровьесберегающих технологий для улучшения показателей состояния здоровья и качества жизни детей в процессе учебной деятельности.

В процессе обучения проблема здоровья усугубляется из-за следующих факторов:

-учебные нагрузки

-снижение двигательной активности

-нарушение зрения

-нарушение осанки

-увеличение простудных заболеваний

-ухудшение нервно-психического здоровья

В связи с этим,  предпринимается ряд мер для организации индивидуального подхода в учебно- воспитательной работе с учетом состояния здоровья учащихся. С первого года обучения консультируюсь с медицинским работником нашей школы и согласовываю с ним вопросы, связанные с нагрузками, как физическими, так и интеллектуальными. Интересуюсь, состоянием здоровья у каждого ученика. В индивидуальных беседах с родителями, выясняю, на что особенно мне надо обратить внимание относительно здоровья. При доверительных отношениях, можно получить очень ценную информацию.

Для сохранения и укрепления здоровья детей,  работа ведется в следующих направлениях:

1. Организация уроков с использованием приемов здоровьесберегающих технологий .

Учителя  могут и должны на каждом уроке уделять особое внимание сбережению здоровья детей, включать в уроки такие методические приемы и средства, которые обеспечивают выполнение этой задачи. Например:

1. Русский язык.

Так как этот предмет богат разнообразием словарной работы, можно акцентировать внимание детей на этой теме. Различные тексты, предложения, слова, связанные с понятием «Здоровье»  стараться использовать в целях здоровьесбережения. Когда дети пишут под диктовку, списывают тексты, работают над отдельными словами, мы обязательно ведем работу над осмыслением важности здорового образа жизни.

2. Литературное чтение.

Богатое содержание этого предмета позволяет нам делать обобщенные выводы о правильной жизни, о здоровье, о безопасном поведении. В литературном чтении мы рассматриваем рассказы, сказки, пословицы и поговорки на тему здорового образа жизни. Например, после чтения сказки К.И.Чуковского «Доктор Айболит» можно побеседовать о значимости профессии врача, ветеринара. При рассмотрении пословиц, полезно задать вопросы:

-Как вы понимаете пословицу «В здоровом теле - здоровый дух»?

Разумеется, малышам трудно ответить на такой вопрос, но, тем не менее, учитель может разъяснить смысл высказывания – если тело здоровое, то и душа не страдает.

-Объясните пословицу: «Если хочешь быть здоров -закаляйся!» Обычно эту пословицу дети объясняют с легкостью. (Для здоровья надо заниматься спортом, обливаться прохладной водой, проводить время на свежем воздухе. Учитель может добавить, что закаливание-это повышение устойчивости организма к неблагоприятным условиям, в частности к переохлаждению.)

3) Окружающий мир.

Прекрасные возможности для здоровьесбережения. Не секрет, что здоровье людей зависит от экологической обстановки, поэтому необходимо уделять большое внимание экологическому воспитанию. Также большое значение имеет профилактика травматизма, соблюдение гигиены, здоровый образ жизни. Рассмотрим темы уроков в 1 классе, с точки зрения здоровьесбережения:

-Что вокруг нас может быть опасным? (На данном уроке идет работа над выполнением правил дорожного движения, над правилами обращения с опасными предметами в доме, учим детей оберегать себя от опасности дома и на улице, идет работа по профилактике травматизма.)

-Откуда в наш дом приходит вода и куда она уходит?

-Куда текут реки?

-Откуда берутся снег и лед? (На этих уроках я обязательно занимаюсь экологическим воспитанием, говорю о непосредственной связи человека и природы, подвожу детей к мысли о том, что здоровье людей зависит от здоровья природы.)

-Как живут растения?

-Почему мы не будем рвать цветы и ловить бабочек?

(Изучение этой темы тоже направлено на экологическое воспитание. Мы говорим о богатом растительном мире, о пользе лекарственных растений, о разумном использовании природных ресурсов на благо людей.)

-Почему в лесу мы будем соблюдать тишину?

-Как живут животные? Как зимой помочь птицам?

-Где зимуют птицы?

-Где живут слоны?

-Где живут белые медведи?

-Почему мы любим кошек и собак?

(Снова экологическое воспитание, возможность поговорить

о бережливом отношении к природе, о милосердии к животным, об эмоциональном здоровье.)

-Зачем мы спим ночью? ( Эта тема связана со здоровым образом жизни, мы говорим о пользе полноценного сна.)

-Почему нужно есть много овощей и фруктов? (Рассуждаем о пользе правильного питания для человека, о соблюдении правил гигиены.)

-Почему нужно мыть руки и чистить зубы? (Беседуем о правилах гигиены, говорим о тяжелых последствиях, в случае их невыполнения.)

-Почему в автомобиле и поезде нужно соблюдать правила безопасности?

-Почему на корабле и в самолете нужно соблюдать правила безопасности? (На этих уроках мы говорим о технике безопасности в общественном транспорте, о бережливом отношении к своему здоровью и здоровью окружающих людей.)

-Почему мы часто слышим слово «Экология»? (Экологическое просвещение и воспитание.)

Очень часто темы окружающего мира связаны именно с экологическим воспитанием, и это правильный подход.

3. Физическая культура.

Этот предмет направлен непосредственно на укрепление здоровья детей. Дети с огромной радостью занимаются физической культурой, для них это естественная потребность, им нравится играть в подвижные игры, соревноваться. Ребята с удовольствием занимаются физическими нагрузками на свежем воздухе. Лыжные соревнования, кросс, эстафеты, игры - прекрасные способы укрепления здоровья!

4. Технология.

И на этом предмете можно позаботиться о здоровье. Дети очень любят заниматься творчеством. Они получают массу положительных эмоций. Создается психологически комфортная обстановка.

5. Математика.

На уроках математики можно использовать игровые технологии, а они в свою очередь создают благоприятную атмосферу. Детям нравится соревноваться и играть, например, какой ряд быстрее решит примеры в пределах 10 или 20. При решении задач мы придумываем задачи на тему здорового образа жизни, например «Дима пробежал лыжную дистанцию за 5 минут, а Коля -за 8 минут. На сколько минут Дима пробежал быстрее своего товарища?»

6. Изобразительное искусство.

Дети очень любят рисовать. Очень важно прививать своим ученикам эстетические чувства. Творчество - это душевное совершенствование человека, оно приносит массу положительных эмоций, что является источником радости и здоровья. Дети рисуют природу, человека, себя, своих сверстников, сказочных героев, животных. Все это можно связать со здоровым образом жизни, с душевной гармонией.

Старайтесь не упускать возможности затронуть тему здоровья на любом уроке. Есть множество возможностей в учебном процессе уделять внимание здоровьесбережению. Главное- всегда об этом помнить. Не забываю и о технике безопасности, особенно на уроках физической культуры и технологии, провожу беседы, привожу примеры, акцентирую внимание на безопасном поведении.

2. Соблюдение санитарно-гигиенических требований.

Все мы знаем, что выполнение санитарно-гигиенических требований –одно из важнейших для поддержания благоприятной обстановки в плане здоровьесбережения учащихся. Я обращаю внимание на следующие аспекты:

1. Чистота и опрятность ребенка (одежда, состояние волос, ногтей, кожи)

2. Соблюдение гигиенических мероприятий перед употреблением пищи, после посещения туалета

3. Использование моющих средств для мытья рук

4. Использование сменной обуви

5. Чистота и порядок в классе, проветривание кабинета

6. Наличие в классе чистой питьевой воды и одноразовых стаканчиков

7. Наличие средств гигиены

На классных часах мы говорим о правилах гигиены, об уходе за своим телом, о культуре питания, о вредных привычках и их последствиях. В учебном уголке размещать плакаты о здоровом образе жизни.

3. Создание комфортной среды с целью сбережения здоровья.

Считается необходимым создавать благоприятную атмосферу в классе. Спокойный и доброжелательный психологический климат способствует положительному эмоциональному настрою у детей. Учебные нагрузки старайтесь регулировать, используйте разнообразные методы работы, избегайте монотонности и однообразия в учебном процессе. Реагируйте на конкретные ситуации с целью избежать конфликтов и нервных напряжений. Ученики очень чувствительны к оценке со стороны детей, и взрослых, поэтому  старайтесь создать оптимальные условия для каждого ребенка.  Важно, чтобы каждый ребенок чувствовал себя комфортно в детском коллективе.

4. Работа над физическим развитием.

Эта работа связана с физической нагрузкой на уроках физического культуры. Необходимо учитывать физические возможности каждого ученика (по медицинским показателям). Стараться привить интерес к физической культуре, а также воспитывать в детях дух коллективизма, терпимость к неудачам, стремление к лучшим результатам. Очень важно научить ребят помогать друг другу в трудной ситуации, проявлять сочувствие.

На уроках регулярно использовать физкультминутки. Дети с удовольствием разучивают комплексы упражнений на разные группы мышц, тем самым снимают напряжение и усталость. Физкультминутки обязательно имеют стихотворное сопровождение, иногда мы используем бодрую музыку. Для того, чтобы позаботиться о зрении, мы делаем зарядку для глаз, при этом используем различные варианты упражнений. Например, концентрация взгляда вдаль, вверх, вниз, вправо и влево. Поочередно закрываем и открываем глаза. Используем различные ориентиры для тренировки зрительной активности (разного рода траектории, цветовые сигналы, «Веселые человечки»).

5. Внеклассная работа.

Внеклассная работа обязательно включает в себя пропаганду здорового образа жизни. Различные мероприятия направлены на здоровьесбережение -это экскурсии в парк, подвижные игры на свежем воздухе, веселые соревнования и праздники, беседы о гигиене, о вредных привычках, о пользе спорта, о причинах травматизма. На переменах я стараюсь следить за отдыхом детей, организовываю групповые игры (метание в цель, «ручеек», настольные игры, игры с теннисными мячиками и ракетками и т.д). Старайтесь обеспечить безопасный и комфортный отдых.

Применение в учебном процессе здоровьесберегающих технологий способствует:

-сохранению и укреплению физического здоровья детей;

-снижению заболеваемости;

-принятию здорового образа жизни;

-повышению уровня успеваемости и эффективности учебного процесса;

-повышению работоспособности и творческой активности учащихся.

Грипп лучше предупредить

Личное знакомство с гриппом – неприятная реальность для жителей и нашей страны. Грипп – самый знаменитый в мире вирус, вызывающий очень серьезное и опасное заболевание. Сила вируса гриппа скрывается в его способности к изменчивости, т.е. каждый сезон он меняет свой состав. Таким образом, у большинства людей отсутствует иммунитет к новому виду вируса гриппа, а значит, они с большей вероятностью заболеют.

Считается, что вирус гриппа «гуляет» по планете весь год, поэтому теоретически заболеть можно в любой день, но сезон массовой «косьбы»: конец января – начало февраля, когда на фоне слабого иммунитета, недостатка солнца, плохой проветриваемости помещений и общей утомленности организма инфекция легко «приживается».

Диагностировать грипп может только врач. Но есть симптомы, по которым еще до прихода врача, можно понять, что у вас вирус гриппа и минимизировать общение с другими людьми. Ведь основной источник гриппа – человек, который выделяет вирусы во время чихания и кашля. Они оседают на слизистую окружающих, где начинают активно размножаться, если им не воспрепятствует иммунная защита организма. Уже через 10-12 часов вновь заболевший замечает симптомы у себя. Активный период 2-5 дней, после которых человек перестает быть опасным.

Итак, самые распространенные симптомы гриппа: высокая температура, головная боль (в области лба и глаз), слабость, ухудшение аппетита, тошнота, насморк, боль в горле, сухой кашель, осиплость, резь в глазах. Все эти признаки, даже при своевременном лечении сохраняются 5-10 дней, а если болезнь запустить – могут перейти в осложнения.

Главный принцип медиков всех времен и народов: лучше предупредить болезнь, чем лечить ее – особенно ценен по отношению к гриппу. Лечить его – очень сложно, он опасен многочисленными осложнениями, а вот предупредить его можно. Более того, все методы профилактики доступны и просты.

Вакцинация – основной и наиболее эффективный метод профилактики. И хотя она не гарантирует стопроцентную защиту от гриппа, но благодаря вакцине, заболевание либо предупреждается еще до его начала, либо протекает легко и без осложнений. Иммунитет к вирусу сохраняется от полугода до 8-10 месяцев. В нашей стране для иммунизации населения используются инактивированные гриппозные вакцины, не содержащие живой вирус гриппа. В их состав входят  только наиболее важные для выработки полноценного иммунитета белки уже разрушенного вируса. Такие вакцины  на сегодня являются самыми безопасными и особенно хорошо подходят для защиты детей первого года жизни, а также для детей, страдающих иммунной недостаточностью. Местные и общие реакции на введение вакцин, как правило, отсутствуют или незначительные. Вакцинацию проводят осенью, с тем, чтобы к началу эпидсезона у привитого человека мог выработаться иммунитет.

Вакцинация против гриппа рекомендуется не только для  детей, пожилых лиц и лиц групп риска, но и для всего населения – как метод индивидуальной защиты от заболевания. Более того, показано, что при высоком охвате прививками, значительно уменьшается число дней нетрудоспособности, связанное со снижением заболеваемости как гриппом, так и другими острыми респираторными инфекциями.

Сегодня модно заботиться о своем здоровье, и каждый современный человек, владеющий информацией о возможности его сохранения, волен правильно им распоряжаться. Прививка же против гриппа – единственно правильный и доступный способ предотвратить грипп и его осложнения, сохранить свое здоровье.

Сделанная вовремя прививка – это залог Вашего здоровья!

К  сведению населения!

Внимание! В Дрогичинском районе начата иммунизация населения против гриппа.

Согласно календарю профилактических прививок Республики Беларусь, бесплатно прививки против гриппа предусмотрены для категорий граждан из групп повышенного риска:

• дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;
• дети в возрасте от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями;
• лица с иммуносупрессией;
• лица в возрасте старше 65 лет;
• беременные;
• медицинские работники;
• дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;
• работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения.

Также бесплатно за счет средств местных бюджетов будут прививаться дети в возрасте от 3 до 6 лет, посещающие детские дошкольные учреждения, школьники и работники учреждений образования.

Все остальное население может получить прививку против гриппа за счет собственных средств или за счет средств предприятий по месту работы. Для этого необходимо обратиться в учреждение здравоохранения по месту жительства.

Прививка проводится после осмотра взрослых врачом-терапевтом, детей – врачом-педиатром.

На формирование иммунитета против гриппа уходит от 2 до 4 недель.

Сделанная вовремя прививка против гриппа - это залог Вашего здоровья!

Спешите защитить себя и своих близких от этой коварной инфекции!

ПОЛЕЗНОЕ ЛАКОМСТВО

Сладкое и вкусное лакомство - гематоген - знакомо каждому из нас с детства. Гематоген - это сочетание пользы и приятного вкуса. Только этот продукт позволяет соединить профилактику и лечение через наслаждение в прямом смысле этого слова. Особенно приятно, что изготовление данного продукта осуществляется на одном из лучших предприятий пищевой промышленности Брестской области.

Гематогены ОАО «ЭКЗОН» изготавливаются только из натурального сырья белорусского производства - это сахар, молоко сгущенное, патока, альбумин. Такой состав гарантирует не только хорошие вкусовые качества продукта, его безопасность, но и обеспечивает полезные свойства.

Ведь в его составе имеется целая «коллекция» ценных питательных веществ - белков, углеводов, жиров, которые помогают восстановить утраченную энергию после тяжелых физических и психологических нагрузок. Однако основной ингредиент гематогена - все-таки железо. Поэтому регу­лярное употребление гематогена повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует естественный процесс кроветворения. Гематоген является еще и полноценным источником аминокислот, нужных организму для нор­мальной работы всех систем.

Эффект и польза гематогена неоспоримы как для взрослых, так и для детей и заключаются в общеукрепляющем и профилактическом действии, укреплении иммунитета, снижении утомляемости и усталости.

Гематоген - это первая «вкусная конфетка» практически каждого ребенка. Ведь для них - это лакомство, а для мамы - отличная альтернатива сладостям, вредным для зубов детей, полезный продукт, так как он улуч­шает сопротивляемость организма различного рода инфекциям, повышает умственную и физическую активность, укрепляет иммунитет. Этот продукт незаменим при неполноценном питании, при отставании в росте ребенка.

Красивое оформление продукта в виде небольшого батончика, яркий дизайн упаковки и хороший вкус делают его употребление не только полезным, но и весьма приятным, что особенно важно для детей, поскольку вкус еды имеет для них гораздо большее значение, чем для взрослых. И еще одно приятное событие: новые виды гематогена ОАО «ЭКЗОН» - «Гематогеша», «Гематоген кокосовый», «Гематоген Школьный» а так же сироп шиповника с рябиной обыкновенной - продаются не только в аптеках, но и в обычных продовольственных мага­зинах нашего города.

Хочется отметить, что продукция ОАО «ЭКЗОН» известна не только на территории РБ, но и далеко за ее пределами, на сегодняшний день поставки осуществляются в 11 стран  (США, Германия, Литва, Латвия, Грузия и др.). 

 Грипп – это, то инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает 10-15% населения каждой страны. Вирус гриппа передается от человека к человеку очень легко и незаметно: при разговоре, кашле, чихании. Риск заболеть есть у каждого. Большинство из нас считает, что это достаточно безобидное заболевание (Подумаешь - пару дней температура, головная боль, боль в мышцах!? Пройдет!). Но, к сожалению, грипп - эта та инфекция, которая дает наибольшее количество осложнений. Попав в организм, вирус гриппа размножается, разрушая клетки легких и других органов с высокой скоростью. Развиваются такие осложнения как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, почек и т.д. Именно эти осложнения и являются непосредственной причиной смерти после перенесенного гриппа. У детей высока вероятность развития отита, приводящего к глухоте. Нередко перенесенное заболевание гриппом приводит к инвалидности. Риск развития осложнений наиболее высок у детей и пожилых людей. Организм здорового человека после перенесенного гриппа средней тяжести тратит столько сил, что это стоит ему один год жизни.

Витамины, гомеопатические средства и закаливание не являются гарантией от инфекции для Вас и Ваших детей. Они лишь повышают общую сопротивляемость организма, не защищая непосредственно от вируса гриппа.

Единственным надежным способом специфической защиты против гриппозной инфекции является иммунизация, позволяющая снизить заболеваемость гриппом среди населения в целом, так и в организованных коллективах, в том числе в трудовых коллективов предприятий, организаций и учреждений, не допустить возникновения тяжелых последствий после перенесенной гриппозной инфекции. Иммунизация против гриппа проводится вакциной, при введении которой (через 2-3 недели) формируется иммунитет, защищающий от болезни на протяжении 6-9 месяцев. Получить прививку против гриппа можно в амбулаторно-поликлинической организации по месту жительства.

Вакцинировать против гриппа необходимо:

• Детей в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет
• Детей и взрослых с хроническими заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, нарушением функции почек, гемоглобинопатиями, иммунодефицитами;
• Беременных;
• Детей, посещающих детские сады, учащихся общеобразовательных и средне-специальных учреждений;
• Лиц старше 65 лет;
• Медицинских работников, работников служб по обеспечению жизнедеятельности государства, работников промышленных предприятий, транспорта, сферы образования, торговли, общественного питания, энергообеспечения, связи, бытового обслуживания.